Conseqüències de la manca de son

Un de cada cinc accidents de cotxe estan relacionats amb la manca de son, si noteu manca de son en viatges llargs teniu possibilitats de patir accident greu.

Dormir poc posa en perill la salut al volant, experts en el tema aconsellen que abans de dormir prenem un refresc amb cafeïna o bé un cafè, ens mantindrà desperts.

Naturalment, és aconsellable no agafar el cotxe just després de menjar sinó descansar mitja hora per reposar l’estómac, ja que en aquestes circumstàncies conduir provoca somnolència i podria ser causa de tenir un greu accident.

En definitiva dormir poc posa en perill la nostra salut en diversos aspectes.